Ngâm nóng Jacuzzi: ngâm bao lâu, nhiệt độ bao nhiêu và cách ngâm đúng
Jacuzzi là bể sục nước ấm có các vòi phun khí và nước tạo luồng sục massage. Ngâm mình trong bể Jacuzzi sau khi xông hơi là khoảnh khắc nhiều khách yêu thích nhất ở khu onsen: nước ấm bao bọc cơ thể, các luồng sục day nhẹ lưng, vai, bắp chân. Dưới đây là hướng dẫn ngâm Jacuzzi đúng cách cho người mới.
Mục lục bài viết
Ngâm Jacuzzi mang lại cảm giác gì?
- Cơ bắp thả lỏng nhờ nước ấm và lực sục nhẹ;
- Tinh thần thư thái, giảm cảm giác căng thẳng;
- Cơ thể ấm lên đều, dễ chịu vào mùa lạnh;
- Nhiều người thấy ngủ ngon hơn sau buổi ngâm.
Nhiệt độ và thời gian ngâm
Nước Jacuzzi tại spa thường được giữ ở mức ấm nóng dễ chịu, phù hợp ngâm thư giãn. Thời gian khuyến nghị cho mỗi lần ngâm là 10–15 phút; người mới, người lớn tuổi nên ngâm 5–10 phút. Sau đó ra khỏi bể, nghỉ và uống nước trước khi ngâm tiếp.
Cách ngâm Jacuzzi đúng
- Tắm tráng sạch người trước khi xuống bể chung.
- Bước xuống từ từ, ngồi ở bậc để cơ thể làm quen nhiệt.
- Ngâm đến ngang ngực, không nên ngâm ngập đầu.
- Đặt lưng, bả vai hoặc bắp chân gần vòi sục để được massage.
- Ra khỏi bể từ từ để tránh chóng mặt, tắm lại nước mát nhẹ.
Những ai cần thận trọng?
- Người có bệnh tim mạch, huyết áp cao hoặc thấp;
- Phụ nữ mang thai (nước nóng không được khuyến khích);
- Người vừa uống rượu bia, ăn no;
- Trẻ em cần có người lớn giám sát.
Jacuzzi trong trình tự onsen
Trình tự được nhiều người yêu thích: xông khô – xông ướt → ngâm Jacuzzi nóng → ngâm lạnh ngắn (nếu sức khoẻ cho phép) → nghỉ. Xem thêm về liệu pháp nóng – lạnh luân phiên.
Jacuzzi tại Bill Royal
Bill Royal có bể sục Jacuzzi nóng ở cả khu Nam và khu Nữ, và bể ngâm lạnh ở khu Nam. Tất cả nằm trong gói Xông hơi Hoàng gia và vé trải nghiệm 199K cho khách lần đầu.
Câu hỏi thường gặp
Jacuzzi khác bồn tắm thường thế nào?
Jacuzzi có hệ thống vòi phun nước và khí tạo luồng sục massage, nước được lọc tuần hoàn và giữ ấm liên tục, khác với bồn tắm thường chỉ chứa nước tĩnh.
Ngâm Jacuzzi có cần mặc đồ bơi không?
Tuỳ khu vực. Bể Jacuzzi trong khu xông hơi Nam – Nữ riêng tại Bill Royal dùng theo quy định của từng khu; ở khu chung như bể bơi bốn mùa bắt buộc mặc đồ bơi. Lễ tân sẽ hướng dẫn khi bạn nhận đồ.
Bà bầu có ngâm Jacuzzi được không?
Phụ nữ mang thai không được khuyến khích ngâm nước nóng. Nếu muốn thư giãn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ và báo nhân viên để được tư vấn dịch vụ phù hợp.
